제대로 섭취합시다 엉겅퀴효능

 안녕하세요 이웃분들도 무더운 여름이 가시지 않고 도망가는 것 같군요. 최근에는 간절기 이불로 바꾸고 에어컨 없이도 잘 수 있기 때문에 매우 기쁩니다. 하지만 오히려 더울 때보다 더 힘들어진 적이 있어요. 바로 아침이 힘들었어요. 왜 이렇게 아침에 일어나는지 계절이 바뀌어서 그런지 피로도 많아지고 늦잠을 자는 날도 많아지고 있습니다.그런데 문제는 늦잠을 자도 몸이 개운하지 않고 바로 방전되는 느낌이 든다는 거죠. 아침부터 몸이 무겁고 하루종일 피로가 풀리지 않아 식욕도 없고 일상이 망가졌어요. 그럴 때 엉겅퀴의 효능에 대해 알게 된 것 같습니다.

밀크 실입니다.밀크실은 간 건강과 피로 회복으로 이미 유명하잖아요.근데 엉겅퀴의 일종인지는 저도 이번에 알았어요 밀크시슬은 엉겅퀴의 일종으로 다량 함유된 실리마린 성분이 간 건강과 피로 회복에 도움을 주는 성분이라고 알려져 있습니다.특히 엉겅퀴의 효능은 간 건강은 물론 항암효과도 있고 지혈작용과 혈액순환에도 도움이 되며, 이 시리마린이 요석이나 담석 같은 결석을 분해하는 역할을 하면 엉겅퀴의 효능을 그대로 무시할 수 없거든요.하지만 실제로 우리가 엉겅퀴 자체를 섭취할 수 없기 때문에 쉽게 효능을 느낄 수 있는 것이 밀크시슬 제품이라고 생각합니다.

뿐만 아니라 다른 성분이 많아서 이 제품을 선택하기도 했어요.요즘은 사회적 거리를 둠으로써 실내생활이 길어지면서 비타민 부족 같기도 하고 전체적인 건강관리가 필요하다는 생각이 들기도 합니다.사실 피로회복이 근본적인 목적이긴 했지만, 이왕이면 빨간 스커트잖아요. 간을 돕는 시리마린이 함유되어 있는 것은 물론 비타민 B1, 2, 6과 나이아신, 아연, 세렌까지 포함되어 있었습니다.

간단히 소개하자면 탄수화물과 에너지 대사에 필요한 비타민 B1, 체내 에너지 생성에 필요한 비타민 B2, 단백질 및 아미노산의 이용 및 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요한 비타민 B6가 다량 함유되어 있으며, 체내 에너지 생성에 필요한 나이아신과 정상적인 면역기능 및 정상 세포분열에 필요한 아연뿐만 아니라 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 셀렌까지 함유되어 있다고 하니 정말 균형있게 섭취할 수 있습니다.다른 걸 몇 개 먹을 필요가 없었어요. 비타민도 추가로 먹어야 하지 않을까 걱정했는데 그런 걱정은 안해도 될 것 같은 아이템입니다.

주요 원료가 자연유래 원료를 사용함으로써 체내 흡수에 효과가 있다고 하며, 화학부형제나 착향료 색소 등의 불필요한 화학성분이 첨가되지 않았다고 하니 지속적으로 섭취해도 안전한 제품인 것 같습니다. 특히 화학 부형제는 저도 낯설었는데 사실 이 화학 부형제가 영양제를 정제할 때 많이 쓰였어요. 이산화규소나 스테아린산 마그네슘 HPMC 등이 이에 해당하는데, 제품의 안정화와 생산성 향상을 위해 사용함으로써 가루가 손에 묻거나 깨지기 쉽다고 합니다.소량이라도 가능하면 첨가물이 하나라도 더 줄어든 제품이 더 신뢰할 수 있지 않을까요?

실제로 제가 섭취를 해봤을 때, 다른 제품에 비해 불편하지 않았어요.오히려 몸에 더 좋은 방법을 썼다는 것 자체가 믿음직스럽지 않을까요?사실 식품원료의 보관 및 유통에 있어 기준이 까다로운 미국과 유럽 국가들의 원료를 사용해 신뢰도 자체가 높은 제품이며 동물성 젤라틴 캡슐을 사용하지 않는다는 점에서도 매력이 있었습니다.최근에는 환경적인 면도 무시할 수 없다 부분이잖아요. 동물성 젤라틴이 소나 돼지 물고기 등을 이용한다고 하는데, 적어도 희생되는 동물들을 생각하며 격감심을 가져야 한다는 기사를 읽은 적이 있습니다. 육식을 포기할 수는 없지만, 이런 부분에서도 제가 알고 신경쓰는 것은 큰 차이가 있다고 생각했습니다.

그리고 제품을 고를 때 제가 또 리뷰를 꼼꼼히 챙겨보는 편이거든요. 이왕이면여러사람의의견을들어주는게좋다고생각하는사람이라그런지엉겅퀴효능도잘보고이미먹고있는사람의의견을보면더장단점이눈에들어오거든요.전체적으로 저와 의견이 많았습니다. 어떤 분은 영양제만 4 종류를 사 먹었는데 피로가 회복되지 않아서 우유 스티커를 사 먹고 있는데, ‘이제 양보다는 질이 좋다’고 칭찬해 준 것도 있어서 좋네요.그래서 저도 무거운 아침에 괜찮아졌다고 리뷰를 남기기도 했어요.

저같은 경우는 복용 후 2주 정도입니다만, 확실히 아침의 피로감은 좋아진 것 같습니다.꾸준히 먹는 것이 중요하기 때문에 더 좋은 효과를 위해서는 더 먹어봐야겠지만 생각보다 효과가 빠른 편이라 대체적으로 만족하고 있습니다 물론 엉겅퀴의 효능만을 기대하지 않고 적절한 운동을 위해 노력도 하고 있습니다.특히 최근 들어 나빠졌기 때문에 술과 담배도 줄이려고 노력하고 있습니다. 약에만 의존해 효과를 내는 것은 아마 아마 아마추어가 아닌가 싶습니다.내 몸은 그만큼 내가 관리하고, 밀크 스티커까지 도움을 받아서 앞으로 더 좋아질 것 같아요

엉겅퀴 효능 오늘은 제가 간 건강과 피로회복에 도움을 주는 밀크씰에 대해 알려드렸는데 모두에게 도움이 되었으면 합니다. 요즘 같은 때는 몸과 정신이나 본인의 중심을 잡는 것이 중요한 것 같습니다.알고 계시네요.아프면 손해라는걸.함께 관리하고 응원하고 빨리 전염병도 종식되었으면 좋겠어요.피곤함을 건강하게 극복할 수 있도록 다 같이 힘내요.오늘도 저의 포스팅을 봐주셔서 감사합니다 모두 좋은 하루 되세요.

본 포스팅은 업체에서 소정의 원고료를 받고 작성한 콘텐츠입니다.