음식을 모르고 먹어서 편도선염에 좋다

 안녕하세요. 정말 엉뚱하지만 이 글을 읽고 있는 여러분의 평소 관심사는 무엇입니까?저의 요즘 관심사는 건강하고, 항상 저를 위한 생활습관만 유지하려고 노력하고 있습니다.그리고 이렇게 말하면서 긍정적인 생각만 하려고 하는 거예요.

하지만 가끔 몸이 아프거나 내 뜻대로 되는 일이 없을 때는 짜증나고 힘들기 때문에 미리 알아보는 게 정신적으로도 그렇고 여러모로 좋아요! 언제까지나 내가 아니라 남에게 의지할 수 있는 부분도 아니고 아는 게 힘인 시대에 우리는 살고 있잖아요.그래서 좀 더 이런 노력이 필요하다고 생각합니다.

아무튼제가왜이런말을하면서시작했냐면요즘침을삼키기도하고목구멍에불쾌감을느끼기도하고,주변사람중에서도이유는모르겠지만불쾌하다고하는사람들이가끔있고제가경험하는것과지인이이야기하는증상을살펴보기로했습니다.

우선 목이 불편한 이유는 여러 가지가 있는데 종합해 보면 편도염에 음식에 대해 알아보면서 왜 불편한지 원인을 알아보면 좋을 것 같았습니다.

도대체 어떤 원인과 토토와 같은 증상이 있는 것일까요!?

피로가 너무 쌓이거나 체온보다 기온이 높은 곳 또는 낮은 곳에 지속적으로 노출. 면역력에 대한 여러 가지 이유가 있으며 증상으로는 침을 삼킬 수 없을 정도로 아프고 열도 38도 열이 지속된다고 합니다.

그리고 근육통과 두통이 같이 되어 온몸이 아플때도 있고 일상생활이 정말 힘들때도 있습니다.. 저는 두통과 근육통이 동반될때 너무 힘들고 슬프게 운적도 있었습니다.

얼마나 아팠는지… 눈물이 날 것 같았어요그때는 정말 매일같이 링거를 맞으며 살았습니다.

그럼 이렇게 조사해 봤으니까, 어떻게 하면 예방할 수 있는지 알아봐야겠네요!?역시 예방은 우리가 쉽게 접할 수 있는 음식에서부터 시작하는 것이 옳다고 생각해요!그럼 편도염에 좋은 어떤 것을 먹으면 좋을까요?

1. 편도염에 좋은 음식 : 매실

천연 해열제라고 불릴 정도로 열이 많이 내려가기도 하고 목이 잘 타는 상황에서도 갈증을 해소하고 소염 능력까지 있어서 부어있던 목을 추스리고 피로회복까지 도와준다고 하고 아파서 고생할 때는 피로가 쌓일 수밖에 없기 때문에 이것도 도움이 되잖아요. 그래서 저는 옛날에 굉장히 피곤했었어요. 느꼈을 때 자주 매실청 먹어주셨던 기억이 나요!

2. 편도염에 좋은 음식 : 유자

유자에는 염증을 완화시키고, 유자에는 레몬보다 3배의 비타민C가 함유되어 있어 감기와 다른 질병으로부터 예방하기 쉬운 알려져 있습니다. 그리고 기관지와 가래 등에도 좋고, 삼키기 어려운 경우, 차로도 먹기 쉽기 때문에 역시 증상을 완화시키는 것 중 하나입니다.슈퍼나 등에서 구하기 쉬운 것이 장점인 것 같아서, 쉽게 먹을 수 있어요!

3) 편도염에 좋은 음식 이거!?

요즘에 개인적으로 이용하는 것 중에 이게 생각보다 저한테 딱 맞기도 하고 마시는 순간의 개인적인 느낌으로는 너무 편해지는 기분이 들더라고요.특히 물로 마실 수 있기 때문에 쉽게 마실 수 있고, 편하게 마실 수 있다는 것은 누구나 마시기 쉽고, 쉽게 복용할 수 있다는 점에서 마시기만 해도 관리할 수 있기 때문에 저에게는 안성맞춤이었어요!예전에 저는 청나라 것을 가끔 먹었는데, 마실 때마다 물에 타서 마셔야 하는 번거로움 때문에 매일같이 마셔야 하는 것이 조금 힘듭니다.

한 가지 궁금한 점이 있다면 개인적으로 쓴맛을 좋아해도 좋아하지 않고 먹고 포기하면 어쩌나? 싶었는데, 이것은 국물을 오래 마셔서인지 단맛이 먹는 동안 느껴져서 좋고 단맛도 인위적인 맛이 아닌 자연스러운 단맛!달아서 더욱 벌컥벌컥, 수분 공급이 가능해서 목 자체의 불쾌감이 없어지는 것 같아 편안한 느낌이랄까!?

게다가 편도염에 좋은 음식은 어른도 많이 요구하고 있습니다만, 아이들도 많이 요구하게 됩니다. 면역력이 성인들에 비해 부족하고 떨어지는게 사실이니까요.하지만 이것은 단맛이 나기 때문에 단 것만 사주기 때문에 더욱 기뻤습니다!

조카가 고생한 적이 있어서 편도염에 좋은 음식을 찾느라고 먹던 걸 한번 준 거거든요.생각보다 과음을 해서, 그리고 지금까지 계속 마시고 있는 저도 가끔 나누어 마시는데, 주스를 자연스럽게 마실 수 있기 때문에, 역시 음료보다는 훨씬 좋은 것이 아니냐고 묻고 있습니다.당분이 함유되어 있기 때문에 탄산이나 음료보다 더 좋은 것입니다. 공감되시죠!?

그래서 이왕 이렇게 된 거 가족들도 같이 먹어 주면 가족들도 몸을 지금보다 더 신경 쓸 수 있고 나서 사람들이 건강해야 주변에서 힘들지 않을 것 같아요. 보통 가족이 병에 걸리게 되면 본인도 힘이 들지만, 지인도 힘이 들기 때문입니다.

이런 내용들을 숙지하면서 공유를 하고 있고, 이런 것들을 통해서 저도 그렇고 주위 사람들도 이 글을 읽는 많은 분들이 아프지 않았으면 좋겠습니다.요즘은 웃을 일도 별로 없기 때문에 웃으면서 지낼 수 있는 날이 왔으면 좋겠어요

아, 마지막으로 뭐 먹었는지 안 알려주셨나봐요.

평판도 좋고 맛도 좋아서 저는 만족합니다 ^^

이 마음이 잘 전달되었으면 하는 마음을 가지고 오늘도 글을 읽어주신 여러분께 감사한 마음 전달하고 싶고 마음이 아프지 않은 곳 행복과 사랑을 느껴주셨으면 좋겠습니다.

#편도염에 좋은 음식