경험했다고 고백한 가수 박기영 분당심리상담센터 성인 우울증

 분당심리상담센터 겪었다고 고백한 가수 박기영

안녕하세요. 2020년 경자년 새해 복 많이 받으세요!!

어린이부터 청소년, 성인까지 심리상담을 전문으로 하는 한국 최고의 심리상담센터 헬로스마일 분당점입니다.

오늘은 얼마전 중앙일보 기사에 우울증으로 힘들었다고 고백한 가수 박기영 기사가 났습니다.

그 사례를 중심으로 우울증에 대해 함께 살펴보겠습니다.

먼저신문기사의내용을요약하면서우울증의사례를살펴보도록하겠습니다.

나연 언니는 괜찮을 것 같아요. 열심히 하고 있잖아요.그걸 그대로 보이는 것 뿐이야. 불안하고 힘들어서 끝내고 싶을 때가 많아 데뷔 22년차인 가수 박기영은 최근 후배와 이런 대화를 나누면서 힘들었던 얘기를 꺼냈습니다.

가수 박기영은 90년대 말 뛰어난 가창력으로 큰 인기를 얻었는데 갑자기 감기처럼 우울증이 찾아왔다고 합니다그래서 병원을 찾아가서 항우울제도 먹고 심리상담도 받고, 그 시기에 너무 힘들었다고 고백합니다.

이렇게 힘들었던 20대를 힘들게 살 수 있었던 것을 가수 박기영은 이렇게 얘기합니다.이겨야 되는 게 아니라 잘 지나가게 하는 습관을 배워야 한다. 사실 분당심리상담센터 헬로스마일에서 심리상담을 할 때도 우울증에 잘 걸리는 법을 배우고 연습을 합니다.

박기영은 또 “끊임없이 경쟁하고 비교하는 사회에서 압박과 좌절, 실패가 반복되면 누구에게나 우울증에 빠질 수 있다”고 말하지만 실제로 매분 심리상담센터 헬로스마일에 우울증으로 오시는 분들도 자신이 정말 그렇다고는 생각하지 못하셨다는 분들이 많아요.

우울증은 가수 박기영씨의 말처럼 자신도 모르게 감기처럼 왔다가 심각한 지경에까지 이를 수 있는 아주 심각한 정신적 질환이에요.

제 의지만으로 쉽게 극복할 수 있는 그런 건 아니에요. 우울증은 이제 내가 아무리 무엇을 하려고 해도 변하지 않을 것이라는 생각에서 시작되기 때문입니다.

즉, 무기력하면 이미 의지가 만들어지기 어렵고 삶의 질이 바닥으로 떨어집니다.

분당심리상담센터 하로스마일 심리상담 전문가는 우울증으로 괴로워하는 친구들에게 “강하게 결심하라”는 응원은 “골절환자에게 열심히 걸으라고 하는 것과 같다”고 말하면서, 단지 의지의 문제가 아니라 질환으로 인정하고, 다만 함께 공감하고 이해하기 위해 노력할 필요가 있다고 강조합니다.

상황이 이런데도 한국에서 우울증으로 고생하는 사람들의 한계를 몇 가지 점에서 볼 수 있습니다.

중앙일보 기사에 따르면 우울증에 시달리는데 전문기관을 찾지 않는 이유 중 하나가 그 정도 문제는 내가 해결할 수 있다고 본다.

성인우울증은 그냥 두면 극단적인 선택에까지 이르는 아주 위험한 정신적 문제인 만큼 결코 가볍게 봐서는 안 되고 분당 심리상담센터의 헬로스마일 같은 곳에서 심리상담을 통해 극복해야 할 것이 성인우울증입니다.

전문가와함께이기위한습관과힘을만들어주변에사랑하는사람에게이야기하는것을부끄러워하거나괴로워하지말고적극적으로알려주고도움을요청해야합니다.

우울증에 이해를 높일 필요가 있어요.

가수 박기영도 공연 후 잠을 못 이룰 때 스트레스를 받을 때 심리상담센터를 찾아 상담을 받은 뒤 필요할 때 병원에서 수면제를 처방받아 먹는다고 고백합니다.그 만큼 전문가와 함께 할 필요가 있는 질병이기도 합니다.

우울증으로 힘들 때 방치하면 위험하다는 것을 꼭 알고 분당 심리상담센터의 헬로스마일 같은 전문기관을 방문하셔서 전문가의 도움을 받으세요.

우울증은 진단과 치료가 정말 중요해요.

홈페이지보기

성남시 분당구 구두쇠로16젤존타워1 #분당심리상담센터 #분당우울증이해 #우울증 #우울증극복 #성인우울증 #분당우울증치료 #분당우울증치료 #분당성우울증치료 #분당성우울증치료 #분당성우울증치료 #분당성우울증치료