걱정없는 혈관관리법 고지혈증약 부작용

 고지혈증은 그대로 방치할 경우 뇌중풍(뇌졸중)이나 같은 돌연사 위험이 높은 질환으로 이어질 가능성이 높기 때문에 적절한 처방을 받아 생활습관을 관리하는 것이 중요합니다.

바쁜 현대인들의 잘못된 생활습관이 반복되면서 약물에 의존하는 사람들이 늘어나면서 고지혈증 약의 부작용에 대해서도 언급되는 상황이 생겨나고 있습니다.이는 올바른 개선의 실패와 과다남용으로 인해 발생하는 것이므로 약에만 의존하지 말고 제대로 콜레스테롤 관리가 중요합니다.그래서 오늘은 고지혈증 약의 부작용을 설명하면서 걱정 없이 혈관 관리에 성공하기 위한 모든 관리 법을 공유하고 싶습니다

n고지혈증 약의 ① 스탠틴: 근육 위축으로 근육통이 나타날 수 있음 ② 로제트: 근육통을 동반하고 손발 저림으로 나타날 수 있음 ③ 리바로: 신경계 및 근골격계 증상이 나타날 수 있음

고지혈증 약은 전문가의 처방 하에 적당량을 섭취하는 것이 가장 좋지만 본인의 판단 하에 과다 섭취 시 신체에 영향을 미칩니다.일반적으로 생활습관 개선에 어려움을 느끼면 약물에 대한 의존도가 높아지기 때문에 생활습관 개선을 위해서는 다각도로 혈관관리를 하는 것이 중요합니다.

다행히 저는 아직 고지혈증의 부작용이라고 할 만큼 뚜렷한 증상을 느끼지 못했지만, 가끔 근육통이 되기도 해서 당연히 중독이 되는구나라고 생각했습니다.사실상 부작용을 구별하기도 어렵고, 불안이 항상 걱정되어 생활습관 개선에 필수적이었습니다.

n 나의 혈관관리방법

첫째는 저탄소 위주로 식단을 개선하고 둘째는 운동하는 습관을 길렀습니다.채소류, 콩류, 잡곡류를 중심으로 구성하여 유분과 염분을 줄였습니다.이때는 인스턴트를 거의 피한 듯 단식하는 것이 좋습니다.그리고 걷기와 같은 유산소 운동은 콜레스테롤 배출과 원활한 혈액순환에 도움을 때문에 반드시 운동하는 습관을 길러야 합니다.

이처럼 생활습관을 바꾸는 것은 매우 당연한 일이지만 기본관리로는 해소되지 복잡한 혈행체계에 의해 혈관관리에 필요한 성분을 함께 먹는 것이 중요합니다.다행스럽게도 약씨 아저씨 덕분에 일찍 알게 되었습니다.

그래서 세 번째로 ‘서큐렉스 원료’를 병행하게 되었습니다.처음엔 저도 무슨 말인가 했는데 이는 혈액순환 관리를 돕는 복합적인 원료라며 혈행체계는 콜레스테롤, 중성지방, 혈압, 혈액까지 유기적으로 연결되어 있어 반드시 복합적으로 관리해야 한다고 거듭 강조했거든요.

이미 시중에 많이 알려져 있어서 이 원료로 구성된 종류가 많은데 성분 조합이 중요하다고 고르는 기준까지 직접 써줬어요.이때 콜레스테롤 감소에 도움이 되는 홍화 오메가3, 높은 혈압 감소에 도움이 되는 코큐텐, 혈액 생성에 도움이 되는 엽산까지 우선적으로 포함되어 있는지 확인하는 것이 중요합니다.이 성분들이 혈액 순환 문제를 복합적으로 개선하는 데 도움을 주기 때문입니다

특히 오메가는 신선한 국내 원료로 만든 오메가 3 또는 원산지까지 체크해야 합니다.이는 필수지방산으로 체내 생성이 안되는 성분이라 외부섭취로만 보충이 가능합니다.하지만 기름 성분이기 때문에 산패할 수 있고 산패 시 인체에 유해한 성분으로 바뀔 수 있기 때문에 신선도가 중요한 만큼 유통과정이 짧은 국내 원료인지 확인하고 섭취해야 합니다.

그런데 미안하게도 모든 제품의 사진을 숨겨버렸는데 가끔 비데트로 광고인가 악플에 의해 아예 숨겨서 올립니다.대신 제대로 된 서큐렉스 원료 선택 기준을 마지막으로 정리해 드릴테니, 양해 바랍니다.

이렇게 식습관 개선을 하면서 운동을 하는 건 예전에도 해오던 일이긴 했어요그냥 바빠서 중간에 그만둔 적이 많았을 뿐이에요.물론 혈관관리에 필요한 성분을 병행하고 나면 컨디션부터 다르니까 아침에 개운하게 일어날 수 있거든요.그래서 운동도 매일 하게 되었고 도시락까지 준비하여 식사 개선도 철저히 하기 시작했습니다.가끔 가서 단지 운동 부족으로 인한 근육통이었는데 고지혈증 약물의 부작용이 아닐까 걱정했는데 어느 순간부터 전혀 몸이 나른하지 않았어요.

콜레스테롤뿐만 아니라 자연스럽게 혈압까지 높아

손을 대던 손발 저림도 사라졌어요.가슴에 울산바위가 올라가는 것처럼 항상 초조했는데 요즘은 너무 가벼워요.확실히 몸이 개운한 느낌이 들기 때문에 운동도 열심히 하게 되고나니 생활습관 관리에 성공할 수 밖에 없더라구요. 지금은 자연스럽게 고지혈증 약의 부작용을 걱정할 정도로 의존하는 일은 없습니다. 오히려 담당 선생님이 칭찬하시면서 먹은 것을 줄여 처방해 주셔도 될 정도라 지금은 줄여 먹고 있습니다.

무엇보다도 혈액행체계에 의해 혈관관리에 필요한 성분을 제대로 병행해서인지 혈압과 콜레스테롤치까지 두마리 토끼를 모두 잡게되어 정상수치를 유지하고 있습니다.

가장 중요한 생활습관의 개선을 도울 뿐 아니라 복잡한 혈행체계에 필요한 성분까지 꼼꼼히 섭취하면서 시너지 효과가 대단해 공유하지 않을 수 없었습니다.고지혈증의 부작용을 두려워하던 제가 개선책으로 자랑스럽게 포스팅 했으니, 여러분도 잘 참고하셔서 지금부터라도 잘 관리해 주세요.

마지막으로 제가 마시는 것이 아니라도 혈관 관리에 필요한 성분의 조합을 확실히 알고 마시는 것이 중요하므로 선택하는 기준만 다시 요약하고 끝내겠습니다.그럼 나갈때는 공감 부탁드립니다, 읽어주셔서 감사합니다!

<서큐렉스 원료 선택법> 1. ‘서큐렉스 원료’ 검색 2. 우선 오메가3, 홍국, 코큐텐, 엽산이 모두 들어 있는지 반드시 확인 3. 오메가3는 국내 원료인지 반드시 확인